Cours de Pilâtes avec Patou 

La Diez Familly vous propose des cours collectifs de Pilâtes donnés par PATOU qui propose une technique de renforcement musculaire qui cible les muscles profonds tout en protégeant vos articulations. Accessible à toutes et à tous, quelque soit votre niveau et votre âge. C’est une activité sportive qui permet de retrouver une posture idéale et soulage votre corps de tous ses maux. Une vraie méthode de bien être !

 

Les bénéfices des cours collectifs de Pilates

  • Tonicité musculaire équilibrée

  • Renforcement des muscles profonds

  • Amélioration de la force

  • Gain en souplesse et maintien

  • Corps harmonieux

  • Ventre plat

  • Se sentir bien dans son corps

Pour un réalignement postural et une amélioration des mouvements de la vie quotidienne, choisissez la méthode Pilates.

 

Equilibre et maintien sont les maîtres mots de ce sport qui repose beaucoup sur la respiration et les bonnes postures du corps.

Tous les Mardi

de 12H30 à 13H30 

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Adresse :

 salle de la jeune fille 23 rue de diane 95100 Argenteuil.

MAIL

INFO/INSCIPTION 

06-99-05-79-81

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